Inhaltsverzeichnis

Definition der Pornoabhängigkeit

Pornosucht kann sich auf eine Reihe von Verhaltensweisen beziehen, die im Übermaß durchgeführt werden und sich negativ auf das eigene Leben auswirken. „Pornoabhängigkeit“ ist keine allerdings aktuell noch keine offizielle „Diagnose im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders-V“ (DSM-5) Bezeichnung. Eine Sucht nach Pornos kann dennoch in vielen Bereichen des Lebens zu schwerwiegenden Folgen führen.

Die meisten betroffenen Personen schaffen es aus eigener Kraft nicht raus aus der Sucht

Pornografie-Statistik

  • 40 Millionen Erwachsene in den USA besuchen regelmäßig Internet-Pornoseiten.
  • 1 von 5 Internetrecherchen auf einem mobilen Gerät sind für Pornografie gedacht.
  • Männer, die glücklich verheiratet sind, sind 61% weniger geneigt, sich Pornos anzusehen.
  • 20% der Männer geben zu, dass sie sich bei der Arbeit Pornografie anschauen.
  • 88% der Pornoszenen enthalten physische Aggressionen.
  • 49% enthalten verbale Aggressionen.

Ist es gesund Pornos zu schauen?

Das ist ein Diskussionsthema – es gibt keine klare Antwort. Einige Einzelpersonen, Experten und Gemeinschaften werden behaupten, dass das Anschauen von Pornos in einem gewissen Maße negative Auswirkungen auf das eigene Leben haben wird. Andere werden jedoch vorschlagen, dass es gesunde Dosierungen und Arten von Pornos zum Konsum gibt.

Was verursacht Pornosucht?

Pornoabhängigkeit kann, wie andere Substanzen oder „Dinge“, von denen Menschen abhängig werden können, durch Prinzipien der „operanten Konditionierung“ verstanden werden.

Hier wird ein bestimmtes Verhalten, in diesem Fall das Anschauen von Pornos, „verstärkt“ oder belohnt, was wiederum dazu führt, dass man es immer wieder tun möchte.

Visuelle Stimulation dient oft als Ersatz für unbefriedigende Lebensumstände und können langfristig abhängig machen

Viele verschiedene Dinge können unser Verhalten verstärken und somit beeinflussen, aber Pornos können besonders intensiv verstärken, weil die Belohnung auf einen sehr einfaches und instinktives Bedürfnis abzielt.

Daher ist es sehr einfach, süchtig nach Pornografie zu werden – es befriedigt einen grundlegenden (und sehr angenehmen) natürlichen Antrieb. Außerdem ist es viel einfacher sich per Mausklick einen passenden Film auszusuchen, als das Haus zu verlassen und einen „Partner“ zu finden, um diesen Antrieb zu erfüllen.

Das Problem tritt auf, wenn die Suche nach sexuellem Vergnügen übertrieben, impulsiv oder trotz moralischer Bedenken durchgeführt wird. Ist dies erfüllt, handelt es sich wahrscheinlich um eine Sucht.

Anzeichen und Symptome der Pornoabhängigkeit

Biologisch

  • Möglicherweise haben Sie eine genetische Prädisposition für Impulsivität, Emotionsdysregulation oder einen starken Drang zu extremen Verhaltensweisen.
  • Möglicherweise haben Sie eine Neigung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen, die mit der sexuellen Abhängigkeit verbunden sind (wie Angst oder Depression).
  • Höhere Mengen an Sexualhormonen wie Testosteron oder Östrogen die können die Libido beeinträchtigen

Psychologisch

  • Frühkindliche Umweltfaktoren, einschließlich unerwünschter Ereignisse wie Missbrauch oder Exposition gegenüber sexuellen Inhalten, können zu einigen der zugrunde liegenden Merkmale des Verhaltens bei der Sucht beitragen.
  • Mentale Gesundheit:
    • Angst.
    • Depressionen.
    • Persönlichkeitsstörungen.
    • Schlechte Impulskontrolle.
    • Leistungsangst.
    • Sowie andere psychische Erkrankungen.

Sozial

  • Ablehnung in Beziehungen und sozialen Kreisen kann zu anderen, weniger gesunden Wegen führen, um sexuelle Befriedigung zu erhalten.
  • Soziale Isolation
    • Soziale Isolation erhöht nicht nur die Wahrscheinlichkeit, nach unangemessenen Wegen der sexuellen Befriedigung zu suchen, sondern führt auch zu einer Vielzahl anderer Probleme wie Depressionen und körperliche Krankheiten, die zu süchtigem oder ungesundem Sexualverhalten beitragen können.
  • Einfluss vom Freundeskreis
    • Wenn andere um Sie herum etwas tun, sind sie eher bereit, das gleiche Verhalten zu zeigen. Einen Freund oder eine Gruppe von Freunden zu haben, die sich z.B. mit übermäßiger Pornobetrachtung beschäftigen, kann Ihr Verhalten beeinflussen.

Behandlung von Pornosucht

Als betroffener ist es wichtig sich irgendeine Form von Hilfe oder Unterstützung zu suchen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mit einer Sucht nach Pornografie oder einer Sucht nach Sex zu kämpfen haben.

Wenn Sie mit einer Sucht nach Pornos zu kämpfen haben, machen Sie gleich jetzt einen Termin mit mir aus, um mit einem Spezialisten für Behandlungsunterstützung zu sprechen und beginnen Sie noch heute mit Ihrem Genesungsprozess.

Die Effekte von Pornosucht

Körperlich

  • Sexuelle Dysfunktion.
    • Impotenz (Unfähigkeit eine Erektion zu bekommen oder zu halten)
    • Vorzeitiges ejakulieren.

Psychologisch

  • Permanente sexuelle Gedanken.
  • Schuld, Scham, Verwirrung.
  • Ambivalenz beim Stoppen oder Zyklen des Stoppens und Wiederanlaufs.
  • Tendenz zu anderen impulsiven Verhaltensweisen
  • Depressionen, Angstzustände oder andere zusammenhängende psychische Störungen.
  • Entwicklung einer Sexsucht.

Sozial

  • Nicht nach sexuellem Kontakt von Mensch zu Mensch (im wirklichen Leben) suchen wollen oder auch eine verminderter Geduld für sexuellen Kontakt (z.B. sofort Sex haben wollen, oder über sexuellen Kontakt mit zufälligen Fremden fantasieren oder besessen sein).
  • Rückgang der romantischen oder sexuellen Interaktionen mit dem Partner, wie z.B.:
    • Unfähigkeit, erregt zu werden.
    • Steigender Bedarf an mehr Aggression oder Dominanz.
    • Emotionale Distanz.

Pornosucht unter Teenagern

Durch die Zugänglichkeit von sexuell eindeutigem Material im Internet wird die Sucht bei Teenagern immer mehr zu einem Problem. Mit einem Klick auf eine Schaltfläche können sie endlosen Seiten mit Inhalten für Erwachsene ausgesetzt werden.

Statistiken über Teenager

  • 9 von 10 Jungen sind vor dem 18. Lebensjahr einer Form von Pornografie ausgesetzt.
  • 6 von 10 Mädchen werden vor dem 18. Lebensjahr der Pornografie ausgesetzt.
  • Im Durchschnitt ist die erste Exposition eines Mannes gegenüber Pornografie im Alter von 12 Jahren.
  • 71% der Teenager haben etwas getan, um zu verbergen, was sie online vor ihren Eltern tun.
  • Teenager-Jungs im Alter von 12-17 Jahren haben das größte Risiko, eine Sucht nach Pornographie zu entwickeln.

Das Betrachten von Pornografie kann negative Folgen für Teenager haben, die sowohl ihr psychisches als auch ihr körperliches Wohlbefinden beeinträchtigen. Zu diesen Auswirkungen gehören:

  • Zunahme des risikoreichen Verhaltens.
  • Verzerrtes Weltbild.
  • Verminderung der Fähigkeit, gesunde Beziehungen aufzubauen.
  • Normalisierung von sexueller Gewalt.
  • Zunahme der Aggression gegenüber Frauen.

Untersuchungen zeigen, dass Jugendliche, die sexuell expliziten Websites ausgesetzt sind, eher promiskuitiv sind und eher Alkohol oder andere berauschende Substanzen während ihrer letzten sexuellen Begegnung konsumiert haben.

Dies stellt sie einem höheres Risiko für die Entwicklung einer Störung des Drogenmissbrauchs oder der psychischen Gesundheit aus.

Ist mein Partner süchtig nach Pornos?

Die Pornographie-Sucht betrifft nicht nur den Süchtigen. Es kann sich auch negativ auf das Wohlbefinden der Frau oder Freundin des Einzelnen auswirken. Die Sucht kann bei der Frau eines Pornosüchtigen folgende Gefühle auslösen:

  • Ablehnung.
  • Depressionen.
  • Isolation.
  • Einsamkeit.
  • Demütigung.
  • Wut.

Die Mehrheit der Frauen, die mit pornosüchtigen Ehemännern verheiratet sind, erfüllen die Kriterien für die Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD), eine schwere psychische Störung, und benötigen eine Behandlung.

Kann Pornosucht behandelt werden?

Ja. Pornoabhängigkeit kann, wie andere Suchtprobleme und Fragen der psychischen Gesundheit, durch eine Reihe von verschiedenen Ansätzen behandelt werden.

Einzel-/Gruppentherapie

Einzel- oder Gruppentherapie mit einem qualifizierten Psychiater ist immer ein sicherer Ansatz. Die Einzeltherapie besteht in der Regel aus 30-60-minütigen Sitzungen, die sich auf Ihr Verhalten im Zusammenhang mit der Sucht und allen damit verbundenen Problemen konzentriert.

Die Gruppentherapie ermöglicht es Ihnen, in einer Gemeinschaft von anderen zu sein, die mit einer ähnlichen Erfahrung zu kämpfen haben.

Kognitionsbasierte Therapie (eng. CBT)

CBT basiert auf dem Konzept, dass unsere Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen alle miteinander verbunden sind und wenn diese „dysfunktional“ oder überwältigend negativ werden, führt dies zu ernsthaften Folgen in unserem Leben.

CBT konzentriert sich oft auf negative Gedanken über die eigene Person, andere Personen und die Welt (z.B. „Ich werde nie aufhören, Pornos zu sehen“) und arbeitet daran, diese in positivere oder funktionellere Gedanken zu verwandeln (z.B. „Wenn ich daran arbeite, werde ich in der Lage sein, Pornos zu sehen“).

Strukturierte Aufgaben und sorgfältige Selbstbeobachtung führen den Einzelnen auf den Weg der Genesung.

Motivatives Interview (MI)

Ein MI-Ansatz wird daran arbeiten, „Sie dort zu treffen, wo Sie aktuell sind“ also in ihrer gegenwärtigen Sucht und Ihnen helfen, Ihre eigene Entscheidung zu treffen.

MI ist ein weniger konfrontativer Ansatz zwischen Therapeut und Patient, kann aber eine starke, dramatische und dauerhafte Wirkung auf das eigene Verhalten haben.

Achtsamkeitsorientierte Therapien

Achtsamkeitsbasierte Therapien beinhalten „Achtsamkeit“ als Schlüsselbestandteil der Behandlung. Achtsamkeit ist die Kultivierung von Aufmerksamkeit, die auf die Gegenwart ausgerichtet und nicht wertend ist.

Achtsamkeitsbasierte Ansätze helfen dem Einzelnen, mehr Bewusstsein über seine Gedanken, Emotionen, Körperempfindungen und Verhaltensweisen zu gewinnen und helfen ihm, sich auf andere Weise mit diesen Erfahrungen zu „identifizieren“.

So können diese „temporären“ und „flüchtigen“ Erfahrungen aufsteigen und vergehen, anstatt sie das eigene Verhalten kontrollieren zu lassen.

Beispiele für auf Achtsamkeit basierende Therapien sind:

  • Achtsamkeits-basierter Stressabbau.
  • Dialektische Verhaltenstherapie.
  • Akzeptanz- und Engagementstherapie.
  • Mitgefühl-basierte Praktiken, wie die Mitgefühl-Fokussierte Therapie, sind mit Achtsamkeit-basierten Ansätzen verbunden.

Psychodynamische Therapie

Die psychodynamische Therapie geht davon aus, dass unbewusste Triebe, Konflikte und Erinnerungen unser Verhalten beeinflussen.

Diese Therapie untersucht traditionell frühkindliche Lebensereignisse und ihren Beitrag zur Schaffung von Gewohnheiten oder „Mustern“ im Leben, kann aber auch präsent sein und dem Patienten helfen zu erkennen, was ihn derzeit in einem bestimmten Verhalten, in diesem Fall der Sucht nach Pornos, festhält.

12-stufige Wiederherstellung

12-stufige Genesungsprogramme, wie bei den anonymen Sexsüchtigen, sind typischerweise gruppenorientiert und ähneln anderen Genesungsprogrammen wie denen der anonymen Alkoholiker. Sie betonen, wie wichtig es ist, die „Machtlosigkeit“ über ihre Sucht anzuerkennen und Gott um Hilfe bei ihrer Genesung zu bitten.

Paartherapie/-beratung

Die Beratung von Paaren kann für Partner sehr wichtig sein, wenn einer oder beide Personen Pornos auf ungesunde Weise konsumiert.

Diese Art der Beratung konzentriert sich sowohl auf die Lösung individueller Abhängigkeiten oder Verhaltensweisen als auch auf die Verbesserung der Kommunikation, der Beziehungen und des gesunden Sexualverhaltens zwischen den beiden Partnern.

Medikamente gegen Pornoabhängigkeit

Die FDA hat keine Medikamente zugelassen, die ausschließlich zur Behandlung der Pornosucht bestimmt sind. Einige Forschungen an verschiedenen Medikamenten haben vielversprechende Ergebnisse bei der Verringerung der Symptome der Sucht ergeben, aber es mangelt an randomisierten, kontrollierten Studien.

Die Sucht nach Pornos und die damit verbundene sexuelle Dysfunktionen tritt oft gleichzeitig mit psychischen Störungen wie Depressionen und Angstzuständen auf. Diese Probleme der psychischen Gesundheit können mit Antidepressiva (wie z.B. Selective Serotonin Reuptake Inhibitors oder „SSRIs“) oder verwandten Medikamenten behandelt werden, die das mit der Pornosucht verbundene sexuelle Verlangen reduzieren können.

Wenn ein Patient nicht gut auf Antidepressiva anspricht oder unangenehme Nebenwirkungen hat, gibt es ein paar Alternativen:

  • Naltrexon, ein Medikament, das typischerweise zur Linderung von Entzugserscheinungen bei Alkoholikern und Opioidabhängigen verwendet wird, hat eine Abnahme der sexuellen Zwänge gezeigt.
  • Anti-androgene Medikamente können helfen, sexuelle Triebe zu verringern, indem sie die Menge der im Körper vorhandenen männlichen Hormone reduzieren
    • Es gibt allerdings nicht genug ausreichende Forschungsarbeiten über antiandrogene Medikamente und es wurden schwere Nebenwirkungen festgestellt.
    • Die Wirkung von antiandrogenen Medikamenten ist nicht dauerhaft; der Hormonspiegel wird wieder normal, sobald das Medikament nicht mehr eingenommen wird.

Diese Medikamente wurden nur zur Behandlung von Menschen mit Paraphilia eingesetzt (ein Zustand, bei dem eine Person durch atypisches oder abnormales Verhalten sexuell erregt wird).

Obwohl einige Untersuchungen durchgeführt wurden, können aus Mangel an zuverlässigen Beweisen keine schlüssigen Empfehlungen abgegeben werden.

Störungen der psychischen Gesundheit

Die Evidenz zeigt einen hohen Zusammenhang zwischen Sucht nach Pornographie und psychischen Erkrankungen, insbesondere Stimmungsschwankungen, Angstzuständen und Persönlichkeitsstörungen.

Studien haben gezeigt, dass Pornobetrachter ein höheres Maß an depressiven Symptomen und eine schlechtere Lebensqualität aufweisen. Dies erklärt, warum Antidepressiva bei der Behandlung der Sucht wirksam sein können.

Klinische Depressionen, unter denen Betroffene häufig leiden, sind eine schwere psychische Erkrankung, die eine professionelle Behandlung erfordert. Zu den typischen Symptomen gehören:

  • Selbstmordgedanken
  • Reizbarkeit
  • Unruhe
  • Ermüdung
  • Konzentrationsschwächen
  • Zu wenig oder zu viel Schlag
  • Kein Interesse mehr an Hobbys, die einst Spaß gemacht haben

Substanzmissbrauch

Die Forschung zeigt, dass der Gebrauch von Pornografie sexuell zwanghaftes und abhängiges Verhalten verursachen kann, was auch zur Entwicklung einer Sexsucht führen kann. Es gibt auch einen signifikanten Zusammenhang zwischen sexueller Abhängigkeit und Störungen des Drogenkonsums.

  • Einigen Untersuchungen zu Folge haben schätzungsweise 40-64% der Sexsüchtigen auch eine Störung des Drogenmissbrauchs
  • Der Alkoholmissbrauch ist am weitesten verbreitet und liegt bei 30-40%, gefolgt vom Marihuanamissbrauch, der bei 18-21,7% auftritt.

Darüber hinaus ist es wahrscheinlicher, dass Jugendliche, die sexuell explizites Material betrachten, bei ihrem letzten sexuellen Kontakt Alkohol oder andere illegale Substanzen konsumiert haben.

Je früher jemand mit der Einnahme einer Substanz beginnt, desto wahrscheinlicher ist es, dass er oder sie süchtig wird. Daher sind Jugendliche, die eine Sucht entwickeln, einem größeren Risiko ausgesetzt, auch eine Störung des Drogenmissbrauchs zu entwickeln.

Eine Studie hat ergeben, dass die häufige Nutzung von Pornografie durch Jungen im Alter von 18 Jahren mit gleichzeitig auftretenden problematischen Verhaltensweisen wie häufigerem Alkoholkonsum und Prostitution verbunden ist.

Menschen kommen immer früher in Kontakt mit expliziter Erwachsenenunterhaltung

Die Behandlung von zusammen auftretenden Abhängigkeiten ist ein komplexer Prozess. Mediziner müssen das Muster des Drogenkonsums und der Pornografie bewerten und beurteilen. Sobald das Zusammenspiel beider Abhängigkeiten bewertet ist, kann eine geeignete Behandlung durchgeführt werden.

Wenn Sie denken, dass Sie Probleme mit Sucht und Drogenabhängigkeit haben, ist es wichtig für Ihre Genesung, dass Sie eine Anlaufstelle finden, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Machen Sie heute noch einen Termin mit mir aus.

Ist mein Kind süchtig nach Pornos?

Es gibt keine offizielle medizinische Definition von Sucht, aber es gibt umfangreiche medizinische Literatur, die sich auf dieses Thema konzentriert. Allerdings gibt es einige Verhaltenszeichen, die oft mit übermäßigem Pornokonsum einhergehen:

  • ADHS Symptome:
    • Konzentrationsstörungen
    • Leicht ablenkbar
    • Schwierigkeiten Anweisungen zu befolgen

Darüber hinaus gibt es einige Anzeichen im Zusammenhang mit der Computernutzung, die ein Elternteil bei der Beurteilung der Sucht beachten sollte:

  • Ihr Kind verbringt viel Zeit online (besonders nachts).
  • Ihr Kind schaltet den Computer aus oder wechselt schnell den Bildschirm, wenn Sie den Raum betreten.
  • Ihr Kind verriegelt die Tür, während es am Computer sitzt.
  • Ihr Kind lügt über die Computernutzung.
  • Ihr Kind löscht seinen Suchverlauf

Was sollte ich machen wenn mein Kind süchtig nach Pornos ist?

Durch die zunehmende Zugänglichkeit von Pornos im Internet sind Kinder und Jugendliche einem höheren Risiko ausgesetzt, eine Sucht nach Pornos zu entwickeln als in der Vergangenheit. Besonders für Kinder und Jugendliche kann eine Sucht nach Pornofilmen fatal sein, da sich ihr Gehirn noch in der Entwicklung befindet und im Erwachsenenalter zu einer Sexsucht führen. Es kann emotionale Störungen und psychische Probleme verursachen, wenn es unbehandelt bleibt.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind von pornographischen Inhalten abhängig ist, sollten Sie es ruhig und unvoreingenommen angehen. Sie können damit beginnen ihrem Kind die folgenden Fragen zu stellen:

  • Haben sie jemals Internet-Pornografie gesehen? Wenn ja, wann haben Sie damit angefangen?
  • Wie oft und wie lange schauen Sie es sich an?
  • Warum schauen Sie sich Internet-Pornografie an?
  • Wann haben Sie das letzte Mal Internet-Pornografie angesehen?

Es ist äußerst wichtig, eine offene Kommunikation aufrechtzuerhalten und sicherzustellen, dass sich Ihr Kind wohl fühlt und mit Ihnen über seine Sucht spricht. Dies gewährleistet eine positive heilende Umgebung für Ihr Kind oder Ihren Teenager.

Optionen zur Behandlung von Pornoabhängigkeit für Jugendliche

Obwohl das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders-V (DSM-5) die Sucht noch nicht als diagnostizierbaren Zustand aufführt, gibt es einige wenige Behandlungsmöglichkeiten, die sich speziell an Jugendliche richten, die an einer Sucht leiden.

  • Ambulante Therapie:
    • Umfassende Therapie, bei der der Jugendliche noch zu Hause wohnen, die Schule besuchen und an anderen Aktivitäten teilnehmen kann.
  • Wohnbehandlungszentren:
    • Übernachteinrichtungen, in denen der Teenager seinen alltäglichen, sexualisierten Gewohnheiten entkommen kann und sich auf die Entwicklung positiverer Verhaltensweisen konzentriert.
  • Peer-Support-Gruppen:
    • Teenager-orientierte Selbsthilfegruppen schaffen eine sichere und heilende Umgebung, in der sich der Jugendliche offen ausdrücken kann.

Wie sie verhindern können, dass ihr Kind eine Sucht entwickelt

Als Elternteil ist es wichtig, eine offene Kommunikation mit Ihrem Kind zu haben. Es wird nicht empfohlen, das Thema Sex zu vermeiden, da Ihr Kind viele Fragen zu sexuellen Beziehungen und Entwicklung haben kann.

Es gibt einige wichtige Faktoren zu berücksichtigen, wenn Sie versuchen zu verhindern, dass Ihr Kind eine Sucht entwickelt:

  • Pflegen Sie eine kommunikative und ehrliche Eltern-Kind-Beziehung.
  • Sexualaufklärung anbieten und sie zu geeigneten Ressourcen führen.
  • Verwenden Sie Kindersicherungen und überwachen Sie die Internetnutzung sorgfältig.
  • Gehen Sie mit gutem Beispiel voran und begrenzen Sie Ihre eigene Technologie-Nutzung.

Fühlen Sie sich mit Ihrer Sucht überfordert?

Wenn Sie sich beim Durchlesen dieses Textes angesprochen gefühlt haben sollten, so zögern Sie nicht ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir zu vereinbaren. Wir machen gemeinsam eine genaue Anamnese deiner Situation und werden anschließend gemeinsam ein Konzept ausarbeiten, wie dir geholfen werden kann.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>