Leidet eine Person unter Pornosucht, hat sie eine ungesunde Beziehung zu expliziten sexuellen Materialien. Unter Pornografie pornofallen Dinge wie Zeitschriften, Bücher, Videos, Filme, explizite Romane oder andere Medien, in dem sexuelle Handlungen und/oder sexualisierte Bilder dargestellt werden.

Ab wann spricht wird eine Person als süchtig kategorisiert?

„Sucht“ im Allgemeinen bezieht sich auf einen Zustand, in dem ein Individuum eine verminderte Kontrolle über seinen Wunsch nach einem bestimmten Stimulus und/oder ein erhöhtes Gefühl des routinemäßigen Begehrens nach diesem Stimulus erlebt. Studien haben gezeigt, dass Sucht eine echte Verhaltenssucht ist. Sie beinhaltet die Entwicklung von Toleranzen, eine verminderte Kontrolle über den „Konsum“ trotz negativer Folgen und/oder Gefühle und Veränderungen in der Gehirnchemie nach längerem Konsum. Hierbei wird allerdings zwischen den substanzgebunden und den substanzungebundenen Abhängigkeiten unterschieden.

Bei Süchten wird zwischen substanzgebunden und den substanzungebundenen Abhängigkeiten unterschieden

Wie bei bewusstseinsverändernden Substanzen ist die Suchtwirkung von Pornos zum Teil auf das Verhältnis zwischen Porno-Konsum und natürlich vorkommenden Substanzen im Gehirn zurückzuführen. Neurotransmitter sind Substanzen, die im Gehirn freigesetzt werden und Gefühle des Vergnügens und sogar der Euphorie im Körper hervorrufen, um gesunde fördernde Verhaltensweisen zu belohnen (z.B. gut essen, gut schlafen, sich glücklich fühlen, sich geliebt fühlen).

Wenn ein Individuum die Freisetzung dieser Chemikalien durch Drogen, Alkohol, Sex, Pornografie oder andere Reize künstlich überstimuliert, entwickelt der Körper eine Toleranz und Erwartung für jene Chemikalien, die nicht durch normale, gesunde Aktivitäten gedeckt werden können. Süchtige werden weiterhin ungesundes und sogar destruktives Verhalten an den Tag legen, um das „hohe“, künstlich erreichte Niveau zu halten.

Ein Grund, warum Pornos einige Individuen süchtig machen ist, dass sie dem Individuum die Möglichkeit bieten sich sexuelle Befriedigung zu beschaffen, ohne die Belastung von zwischenmenschlichen Konflikten und Herausforderungen.

Pornos bieten Betroffenen die Möglichkeit ohne die Belastung von zwischenmenschlichen Konflikten und Herausforderungen Befriedigung zu erleben

Das heißt, wenn eine Person bereits mit Fragen der Intimität, des Vertrauens oder anderer zwischenmenschlicher Dynamiken zu kämpfen hat, kann die sexuelle Befriedigung durch die Objektifizierung anderer, in denen die Person keine Verletzlichkeit erfährt, weil es keine tatsächliche Verbindung gibt, weniger bedrohlich erscheinen.

Anzeichen und Symptome einer Sucht

Wie bei anderen Arten von Sucht variieren die Anzeichen von Sexsucht zwischen den Individuen.

  • Verstärkte Isolation von Familie, Freunden, Ehepartner und/oder sexuell/romantischem Partner.
  • Fehlgeschlagene Versprechungen, den Konsum von Pornografie oder die Umleitung zu einer anderen Art von Pornografie als „Beweis“ für einen verminderten Konsum und/oder die Kontrolle (z.B. Wechsel von einem Thema oder Medium der Pornografie zu einem anderen) einzustellen.
  • Negative Folgen für Beruf, Familie, Beziehung und die allgemeine Produktivität.
  • Beschäftigung mit dem Zugriff auf / Konsum von Pornos, einschließlich geheimnisvollem Verhalten, Planung und Strategie.
  • Gefühle von Scham, Angst, Selbstabscheu und/oder „außer Kontrolle geraten“-sein.
  • Erheblich verminderter oder erhöhter Wunsch nach sexueller Aktivität im Zusammenhang mit der Menge der konsumierten Pornos (oft verbunden mit erektiler Dysfunktion).
  • Steigender Bedarf an immer expliziteren pornografischen Materialien.
  • Das Gefühl, die Konsumgewohnheiten nicht kontrollieren zu können.
  • Unehrlichkeit oder Geheimhaltung gegenüber anderen über Menge und Art des Pornokonsums.
  • Verminderte Intimität und erhöhte Versachlichung bzw. Objektifizierung anderer.
  • Planung des Lebens/Aktivitäten/Finanzen/Beziehungsaktivitäten rund um den Pornokonsum.
  • Verzicht auf zuvor genossene Aktivitäten/Beziehungen zum Konsum von Pornos.

Ist es betroffenen Personen möglich ihre Suchterkrankung dauerhaft zu überwinden?

Ja, viele Individuen erholen sich von der Sucht. Einzel-, Gruppen- und Familientherapie. Eine Reihe anderer Behandlungsmethoden werden zur Behandlung der Sucht nach Pornografie eingesetzt.

Wie lange braucht eine Person bis sie vollständig geheilt ist?

„Geheilt werden“ bezieht sich in der Regel auf die Zeit, die eine Person benötigt, um vollständig entwöhnt zu werden. Im Falle der Sexsucht gibt es kein physikalisches Molekül, von dem man sich „reinigen“ kann…. aber die Zeitspanne, in der eine Person ein chemisches Ungleichgewicht erleben kann, nachdem sie ihre angenehme Neurotransmitter-Aktivität künstlich erhöht hat, ist variabel.

Eine Person ist technisch „sauber“ von Pornos, sobald sie aufhört, sie zu konsumieren und sich an allen Aktivitäten im Zusammenhang mit dem Zugriff darauf beteiligt. Dies kann bei einigen Personen eine Zeitspanne von mehreren Monaten sein, bei anderen kann es unter Umständen sogar Jahre dauern.

Besonderes Erwähnung verdient diesbezüglich die „Nofap„-Community. Vereinfacht gesagt, geht es bei dieser Gemeinschaft darum möglichst lange (bevorzugt mindestens 90 Tage lang) auf explizite Inhalte zu verzichten. Diese vereinfachte Form des Entzugs mag für eine kleine Menge funktionieren, stößt bei vielen stark betroffenen Personen aber schnell an ihre Grenzen.

Gibt es Entzugserscheinungen? Wenn ja, wie sehen diese aus?

Wie bei den meisten Süchten treten auch bei dieser Sucht „Entzugserscheinungen“ auf, weil sich der Mensch an eine bestimmte Qualität und Quantität der Stimulation gewöhnt hat, die er nicht mehr erlebt. Im Gegensatz zur Drogenabhängigkeit sind die Entzugserscheinungen der Pornographieabhängigkeit nicht von Natur aus lebensbedrohlich. Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Beziehungsschwierigkeiten, Selbstmedikation mit Drogen oder Alkohol, Depressionen und Angstzustände sind nur einige Beispiele.

Eine von vielen Entzugserscheinungen ist temporäre, depressive Verstimmungen

Auf der anderen Seite sind Einzelpersonen aufgrund von Schuldgefühlen, Scham, Beziehungsversagen, sozialer Isolation, Beziehungsstörungen, Drogenmissbrauch und anderen verheerenden Folgen, die mit der Anerkennung einer Sucht einhergehen können, einem extrem hohen Risiko für Depressionen ausgesetzt. Die potenziell daraus resultierende Depression, Angst und Isolation setzt diese Individuen einem erhöhten Risiko für selbstverletzendes Verhalten, Gewalt und Selbstmord aus.

Fällt es Betroffenen schwer Hilfe zu finden?

Wie bei anderen Süchten nehmen Menschen, die von Pornografie abhängig sind, oft Schwierigkeiten bei der Suche nach professioneller Hilfe wahr, weil sie das Stigma der Anerkennung ihrer Sucht und der damit verbundenen Folgen fürchten.

Sie haben vielleicht gemischte Botschaften von ihrer spirituellen Gemeinschaft, Familie oder Kultur erhalten, die sie davon abhalten, die Sucht anzuerkennen, weil sie als beschämend, schwach oder böse bezeichnet wurde. Allerdings gibt es fachkundige Hilfe für Menschen, die sich von der Pornosucht erholen wollen, sowie für ihre Familien.

Sollten sich betroffene Personen professionelle Hilfe suchen?

Personen, die besorgt sind, dass sie eine Masturbationssucht haben könnten, sollten unbedingt qualifizierte professionelle Hilfe suchen. Die Pornoabhängigkeit kann verheerende Folgen für den Einzelnen und seine Familien haben.

Bei einer Sucht nach Pornos fällt es Betroffenen oft schwer sich Hilfe zu holen

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, eine ungesunde Beziehung zur Pornografie haben, suchen Sie so schnell wie möglich professionelle Hilfe von qualifizierten Experten. Gerne können Sie unter www.endlichpornofrei.de/termin einen kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir vereinbaren.

Wie sieht der zeitliche Ablauf der Suchterkrankung aus?

Wie bei anderen Arten von Sucht gibt es nicht den universell richtigen Weg aus der Sexsucht. Einige Individuen können jahrelang eine nicht abhängige Beziehung zu expliziten sexuellen Materialien haben, ohne ungesunde Konsumgewohnheiten zu entwickeln.

Diese Beziehungen können sich während einer Zeit der Beziehungsbelastung oder verminderter sexueller Aktivität mit ihrem Partner, die durch normale Lebensumstände verursacht wird, in ernstzunehmende Süchte verwandeln und sie erkennen dann nicht, dass sie süchtig geworden sind.

Andere Personen hatten möglicherweise wenig oder gar keine Exposition gegenüber Pornos und werden nach relativ kurzer Exposition schnell süchtig. Lesen Sie oben die Zeichen und Symptome der Masturbationssucht, um einige der vielen Symptome zu überprüfen, die auf eine Sucht nach Pornos hinweisen können.

Welche Konsequenzen zieht eine unbehandelte Sucht nach sich?

Unbehandelte Sucht kann verheerende und lebensverändernde Folgen haben, wenn sie unbehandelt bleibt. Zusätzlich zu Beziehungsausfällen, finanzieller Belastung, Verlust von Job und Familie, zunehmender Isolation, Wut, Depressionen, Ängsten und Reizbarkeit sind einige Arten von Pornos illegal, und die Folgen des Erwerbs und/oder des Besitzes dieser Materialien kann schwerwiegende rechtliche Folgen haben, die unter anderem Gefängnis, Bewährung, die einem Überwachungsprogramm für Sexualstraftäter, schweren Geldstrafen und einem Strafregister zugeordnet werden können, umfassen.

Was sind die Ursachen von einer Suchterkrankung?

Es gibt keine einzige Ursache oder Weg zur Sucht. Wie andere Abhängigkeiten kann der Konsum von legaler Pornografie zunächst in einem gesunden, überschaubaren Kontext stattfinden und später in Zeiten von erhöhtem Stress, relationaler Unzufriedenheit, Depression, Einsamkeit, Angst oder anderen normalen Lebensstressoren zu ungesunden Nutzungsmustern eskalieren.

Personen mit bereits bestehenden Impulskontrollproblemen, ungelösten Beziehungsproblemen oder ungelösten Geschichten von sexuellem Missbrauch und anderen Variablen können besonders anfällig für Süchte sein, aber keiner dieser Faktoren ist bestimmend für die Sucht, noch ist ihr Fehlen eine Garantie dafür, dass man keine Sucht nach Pornographie entwickeln wird.

Wie andere Abhängigkeiten hat auch die Pornosucht keinen Bezug zu Alter, Rasse, ethnischer Herkunft, Nationalität, Intelligenz, Einkommen, Familienstruktur, Bildungsniveau oder sexueller Orientierung. Jeder kann eine Sucht nach Pornografie entwickeln. Sollten sie nach diesem Artikel immer noch Zweifel haben, ob sie akut süchtig sind, hilft Ihnen dieser Artikel dabei herauszufinden ob sie süchtig sind oder nicht.

Lassen Sie sich von einem Spezialisten für Pornosucht helfen

Wie bereits erwähnt, ist die Sucht eine tiefgreifende körperlicht und seelische Belastung, aus der Betroffene selbst nicht den Weg herausfinden. Machen Sie daher heute noch den ersten Schritt aus der Sucht und buchen Sie jetzt ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir.

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